Yoga in Gravidanza è il videocorso studiato per ogni mamma in dolce attesa da Denise Previtali, Docente e Insegnante di Yoga, che ti accompagnerà nel miglior sviluppo di mamma e bambino per tutti i 9 mesi di gravidanza.

Perchè fare Yoga?

Lo yoga in gravidanza è l’attività perfetta per rimanere in forma perché fa lavorare tutto il corpo ma soprattutto prepara il bacino e il perineo della mamma al parto.

Inoltre, lo Yoga in gravidanza ti aiuta a mantenere l'elasticità muscolare e migliorare la mobilità delle articolazioni degli arti inferiori, del bacino e della schiena.

Attraverso il respiro, la meditazione e il rilassamento la mamma si concentra su se stessa e sulla nuova avventura di portare un bimbo in grembo.